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ワッハッハッ!
笑うヨガ(ラフターヨガ)に参加しました。
どういうものかと言うと・・

ワッハッハッ!
ワッハッハッ!
ワッハッハッ!
ワッハッハッ!
ワッハッハッ!

と言うものです… ヾ(--;)ぉぃぉぃ


正確にはインドの医学博士(名前忘れました)が考案したもので
色んなシュチェーションを作って笑うことで、脳が騙されエンドルフィンを出し
ストレスや疲れ、病気を癒してくれると言うものです。

脳は作り笑いも、本当の笑いも区別無く脳内麻薬を出す性質を利用したものです。


笑う参加者
P1020552.jpg


梅干を食べながら笑うシーン(そんな人見たこと無いけど・・)
P1020551.jpg


この人がラフターヨガの先生
P1020553.jpg
この先生を見て皆で笑うのです (・_・)......ン?
違いました、この先生の指導の下で笑うのです。

先生がやってるのは「ホッホッ、アハハ」と手を叩きながらやるシーンです。

約1時間のヨガですが
終わった後の爽快感がたまりません!

昨日は疲れ気味だったんですが終わった後元気になってました。

ハマリそうです…

興味のある方はココをクリック

ワッハッハッ!
ワッハッハッ!
ワッハッハッ!
ワッハッハッ!
ワッハッハッ!




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