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ワッハッハッ!
笑うヨガ(ラフターヨガ)に参加しました。
どういうものかと言うと・・

ワッハッハッ!
ワッハッハッ!
ワッハッハッ!
ワッハッハッ!
ワッハッハッ!

と言うものです… ヾ(--;)ぉぃぉぃ


正確にはインドの医学博士(名前忘れました)が考案したもので
色んなシュチェーションを作って笑うことで、脳が騙されエンドルフィンを出し
ストレスや疲れ、病気を癒してくれると言うものです。

脳は作り笑いも、本当の笑いも区別無く脳内麻薬を出す性質を利用したものです。


笑う参加者
P1020552.jpg


梅干を食べながら笑うシーン(そんな人見たこと無いけど・・)
P1020551.jpg


この人がラフターヨガの先生
P1020553.jpg
この先生を見て皆で笑うのです (・_・)......ン?
違いました、この先生の指導の下で笑うのです。

先生がやってるのは「ホッホッ、アハハ」と手を叩きながらやるシーンです。

約1時間のヨガですが
終わった後の爽快感がたまりません!

昨日は疲れ気味だったんですが終わった後元気になってました。

ハマリそうです…

興味のある方はココをクリック

ワッハッハッ!
ワッハッハッ!
ワッハッハッ!
ワッハッハッ!
ワッハッハッ!




テーマ:心と身体
ジャンル:心と身体
コメント
No title
とーさん、今晩は。

一番笑ってたのが、福好調の貞子さんでした。とーさんを見るだけで貞子さんは本物の笑いになってました。これって「笑いヨガ」の妨害で~す。反則で~す。

 でも、おかげさまで楽しかったです。「また来てね」と貞子さんが呼んでます。
2009/06/30(Tue) 22:14 | URL | ソングランナー | 【編集
Re: No title
ソングランナーさん
コメントありがとうございます。

私もとても楽しめました。
また参加させていただきます。 (^^)ニコ
2009/07/01(Wed) 19:26 | URL | とーさーとーさん | 【編集
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